Eyaculacion
Precoz
Podemos
decir que la eyaculación precoz surge cuando un hombre no
consigue
retenerse hasta el momento deseado, muchas veces eyacula
poco
despues de la penetración. En la mayoria de los casos, el
numero
de veces del va y viene no supera las 10, sin hablar de los
que
eyaculan antes de la penetración.
Hay
muchos eyaculadores precoces. Al contrario de lo que piensa el
hombre
que lo padece, este problema concierne a un buen numero de
personas.
Segun Master Johnson, el 40% de los americanos ( Estados
Unidos)
están afectados por la eyaculaciòn precoz.
En
una entrevista, un sociologo chino Liu Dalin revela, despues de
una
gran encuesta en China, que el 80% de las relaciones sexuales no
duraban
más de 2 minutos, que el 90% de las mujeres no conocian el
orgasmo
y incluso el 40% de ellas sufrían durante la relaciòn. El
miedo
al fracaso. Es un circulo infernal! "Cuando pienso en todas
las
oportunidades que rechacé por este problema y en todos los que
se
aprovecharon en mi lugar.
La reacción de la pareja.
*
La mujer, muchas veces se muestra comprensiva : al principio, el
amor
permite superar la insatisfacción sexual. Pero poco a poco, el
aburrimiento
se instala, incluso la agresividad, y el sexo se
convierte
en una tarea , poniendo el equilibro de la pareja en
peligro.
Muchas veces, es la mujer quien toma la iniciativa de
hablar
y pide al hombre que consulte un medico.
Cuidado,
debe actuar con tacto: evitar las frases que matan como "
mis
amigas siempre consiguen el orgasmo, y si no haces lo necesario,
me
iré a buscarlo en otras camas!". Tiene que mostrarle que le
apoya,
que está con el. Sin embargo, tiene que permanecer firme si
el
hombre se niega a enfrentarse a la situación.
Estos ejercicios le pueden ayudar :
*
ducharse con agua fría antes de la relación
*
mastubarse unas horas antes de la relación.
*
tener otras relaciones sexuales después de la eyaculación.
*
las cremas, los sprays anestesiantes. Las soluciones comprobadas
*
las medicinas, utilizadas con exito por ciertos medicos. Sin
embargo,
el tratamiento tarda mucho en dar resultados.
*
la reeducación sensitiva, por la compresiòn del glande al
momento
dificíl
("squeeze"), es también muy eficiente pero necesita la
participación
activa de la pareja.
*
la
reeducacion perineale, tiene muchos ventajas: autonomía,
cualidad
de las erecciones y de los orgasmos. Se trata de reforzar
los
musculos del pene con un electrodo colocada en el ano.
*
la hypnosis y la relajación utilizados por muchos sexologos
funciona
también.
Los factores agravantes:
*
situación inestable, choc emocional ( divorcio, fallecimiento, trabajo...)
*
tabaco, café, alcohol y todos los excitantes cuando se abusa, y
sencillamente
beber demasiado( lo que sea) porqué da gana de orinar
y
por lo tanto molesta.
*
una conflicto con la pareja.
*
el sentimiento de ser un macho que tiene que assurer. Los factores
que
mejoran:
*
situación estable
*
la practica de la relajación
*
buena relación con su pareja y los demás en general
*
tomar el tiempo de vivir.
¿Porque esperar?
El
problema de la eyaculación precoz debe de ser curado lo antes
posible,
antes de que lleve a conflictos en la pareja. La tecnica:
(dibujito
de la bomba) Una información esencial: tienen dos segundos
entre
el momento en que realizan que van a eyacular y el punto de
"no
return" que precede la eyaculación. Con la experiencia, el plazo
aumenta,
porqué se vuelven concientes del procesus y sus señales.
El camino hasta la curación consta de 3 fases:
*
la compresión manual durante la masturbación para aprender
que el
nivel
de excitación se puede bajar.
*
la reeducación de los musculos de perineo luego, que reemplazarán
poco
a poco la mano durante la masturbación.
*
poner en practica lo adquirido en las relaciones sexuales En cada
sesión,
tienen que instalarse en un sitio tranquillo, de manera que
no
sean molestados.Desde entonces pueden empezar a mastubarse, pero
muy
lentamente.
La
compresión manual:
-poner
el pulgar a la base del pubis y el medium sobre el anus
-subir
el medium hacia el pulgar para apretar la base del pene, abajo
de
los testiculos, los cuales se apartarán del pene.
El
objectivo : acercarse del punto limite, sin eyacular. Se darán
cuenta
muy pronto,de qué la erección, por ser prolongada, será
mucho
mejor,
así que el placer.
Frecuencía
del ejercicio: 3 veces cada semana durante 15 días minimo.
Despues
de una semana, interdicción de eyacular antés de 15, 30 minutos.
Un
consejo: los primeros días, en cuanto sientan la excitación,
efectua
la
compresión, no esperen el ultimo momento, aunque les parezcan que
pueden
esperar más.
Reeducación
de los musculos del perineo:
Ahora,
pueden controlar perfectamente la eyaculación cuando se masturban.
Este
faz es igual que la primera, salvo que contraerán los musculos del
perineo
en vez de comprimirr manualmente el pene. Ejercitar el perineo se
puede
hacer en cualquier momento del día (en coche , en el despacho,
comiendo...)
contraer, y relajar alternativamente los musculos del ano
accionar
los musculos que les permiten retenerse de orinar.
La
relación sexual Un mes minimo ya habrá pasado. Si no tuvieron
ninguna
relación
sexual durante el tratamiento, un poco de paciencia será
necesaria.
Los primeros pasos podrían decepcionarles. En efecto, puede ser
que
encontrarse frente a la mujer les recuerde el miedo al fracaso .Pero
tengan
paciencia, porque ahora saben perfectamente hacer funcionar
"la
maquina". Por su puesto, pueden seguir con los ejercicios si hace falta.
Cada
uno va a su ritmo.
¡Les deseo una vida sexual plenamente feliz!
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